2016/0610Fri新内眞衣優しい言葉

　まいちゅん、こんにちワン（▼・ω・▼）ブログ更新ありがとう♪コンギツネでっす♪
この前は、横浜での握手会お疲れ様♪そして、その会場に僕も初めて３部でお邪魔させてもらったんだけど、まいちゅんレーンではなかったから、次こそは会いたいなぁ～って思いながらこの前は、会場を後にしました。
　そして、選抜発表も見てたよ♪僕自身も「乃木坂を好きになったのは１３ｔｈから」だし、ファンと呼べるほどのものじゃないから、なんとも言えないけど僕がまいちゅんブログに初めてカキコさせてもらってから言い続けている「２期生ではまいちゅんのみ推している」というその言葉通り、１５ｔｈでは「３姉まい」の次女である、まいちゅんに会いに行きたいと思ってます。

　僕の特徴＝「右手に杖」（生まれつき下半身不随だし）＆「手話指導出来る証」を首からぶら下げているから、もし１５ｔｈ握手会で見つけたら僕だっていう事がすぐわかると思う(/ω＼)(笑)

今回の選抜発表を見ていて思ったのが・・・。
「まいちゅんが涙を流す時には、決して一人ではなく、僕がいる」という事を忘れないでほしいなぁ～って見ていて思った。（まいちゅんも一人で抱え込む性格のように感じるから）
そして、今日から2日間の予定で始まる「４６時間ＴＶ」も僕は、「寝ずに」推しメンの事は見守るつもりだから、しっかりと最後まで他メンツと楽しんでね(*^▽^*)
早く、まいちゅんのその「癒しボイス」を聴きに行きたいでござるよ♪お兄ちゃんは(笑)( *´艸｀)
（まいちゅんよりも、全然年上だから僕はお兄ちゃんなのでっす(笑)）

　最近僕も、モバメなるものを取り始めたんだけど、もちろんまいちゅんを真っ先に取りました♪
（僕は「手話指導者」だったころ、一人ひとりに焦点を当てて、悩みとかを相談に乗ってあげてたから、一人っ子であるまいちゅんの事も放っておけないし、すぐに感じ取っちゃうから悩み事等々を隠してても無駄だからね？(￣▽￣)）

　今後始まる「のぎ天２」も楽しみにしてるんだからねっ(｀・ω・´)ｂ
１５ｔｈ、もし握手会に行けるなら必ずまいちゅんに会いに行きます。１４ｔｈでは叶わなかったから。
（今日は、ちょいと真面目なブログカキコだから、「外国語の挨拶」は抜き！(笑)( *´艸｀)）

　次のブログ更新楽しみにしてるねぇ～♪

新内眞衣さま

ども神奈川の勇樹です


日はまた昇る
必ずまいちゅんは
選抜として歌い舞う時がくる
みんな願ってるし信じてる

みんなの支えをさらに力に変えて次へ行こう

なんか、う～ん…。
何て言ったらいいか分かんないよ。(*T^T)

まいちゅんのアイドル活動している姿、すごい好きだから、応援したくなるし、上に行ってほしいという思いがすごくあります。

でも、今回はそれが叶わず…。

太陽ノックの楽曲すごい好きで、その理由のひとつに、まいちゅんの初選抜入り曲ということがあるんです。

これからも応援しているので頑張ってください！

あと、まいちゅんのラジオなかなか聴けなくてごめんなさい…。m(__)m
今週も３時に目覚ましならしたんです！
パソコンもつけっぱで寝たんです！

ただ、眠さで体が動かなかった…。
来週こそは！来週こそは聴きます！

15th個握行きます！
バイバイキーン♪

オールナイト聴いてたよ♪いおりちゃん寝てた時はどうなることかとドキドキでした。せっかくまいちゅんがパーソナリティーやってるし電話だけでなくゲストでメンバーを呼んでの楽しいトークも聴きたいです♪

まいちゅん！
今回は全部ラジオききましたよー♪( ´▽｀)
面白かったです（笑）

15枚目、まいちゅんらしく進んでいってください！！

まいちゅん！

ANN0毎週聴いてるよ〜！まいちゅんの声聴いてると元気になるわ！

選抜だろうがアンダーだろうが応援することに変わりはないので、まいちゅんらしく頑張ってね！

まいちゅんさんお仕事お疲れ様です！
ブログ更新ありがとうございます！

ANN0毎週楽しいので来週も楽しみです。

46時間TV頑張って全部見るのでまいちゅんさんも無理しない程度に頑張ってください！
体調崩されないよう(>_<)

まいちゅんこんにちは(o^^o)
毎週LINE LIVEで生まいちゅんを
見れるので嬉しいよ(o^^o)
スタッフ メンバー リスナーにいじられる
まいちゅん面白い！
全部いじるのはカタカナの人だね(o^^o)

ガンバーロ！

まいちゅんちゅん頑張る乙女やね

まいちゅん♡

こんにちは。

もう、アンダーって呼び名はヘンだよね。
エコパから、弾丸帰郷して
夜中３時にラジオなんだから。
ニッポン放送は、まいちゅん♡の会社の
親会社だから、手抜くはずないしさ。
プロ意識持ってやってるもんね。
チームごは、僕自身の推しメンバー勢揃いで
垂涎でございました。

なかなか、３時は聴けないんだけど
（聴いてないせいで、握手行きにくい）
夜中２時半過ぎに目が覚めたとき
ちらっと聴いてみるね。
５時半には動き出しなんで、大変だけど。


２推しのオンナ（爆笑）
僕は箱に近い推しなので、１は状況で
変わります。
だから、時と場合によっては、まいちゅん♡は
絶対欠かせません。　
メンバー、みんなが受け持ちの生徒みたいに
かわいい。
そういう人は多いはず。

フラワーシャワー後の、まいまい♡を
撮ってくれるとは、さすがまいちゅん♡
仲良しさんにしか、見せない表情を
捉えてくれてありがとう(*'-'*)

オフショルも色っぽいですね。
まいまい♡が卒業したあとは、
まいちゅん♡が最年長になるわけで。
モデル系の仕事、欲しいなあ。

ではでは。46TV、期待してますよっ♡

まいちゅんこれからですよ～今は肩慣らし

次の16hからまいちゅんの時代はくる!!

2推し脱却だ～(*^^*)

46時間TV頑張って下さい。

こう言うとプレッシャーなるかもだけどまた選抜なったまいちゅん見たいな～

15th行く会場は全ての部購入しといたからよろしくね(σ≧▽≦)σ

基本的に『やる』という選択肢しかない

まいちゅんらしい良い言葉ですね。
心から応援しています。

新内さん、お疲れ様です。今週はフランスのパリに出張しているので、夕ご飯を食べながらLine Liveで聞いていました。モーニングコールの500円がツボでした笑 笑いすぎてご飯食べるのが大変でした。
今日から46時間テレビですね。僕は日本に帰るところだから全部は見られないけど、帰国してまだやっていたらなるべく見るようにしますね。頑張ってください。

選抜に関して僕からアドバイスする立場ではないけど、一番大事なことは、今目の前にある仕事に全力で取り組めるように自分をコントロールすることかな？どんなに実力があっても体調が悪ければ100％を出せないよね。僕はドクターストップがかかって仕事を休んだ時から、体調管理にかなり気を使うようにしています。1ヶ月の全国演奏旅行でほとんど疲れなかったので、体調管理の重要性を身を以て学びました。せっかくいいチャンスが転がっているのに体調不良で全力でできなかったらもったいない。新内さんは夜中の仕事もあるからすごく大変だと思うけど、自分なりの方法を試行錯誤しながら編み出してみては？個人的には疲れているのか、しょっちゅう噛むのが心配です（ビバリー昼ズ、まいちゅんカフェではほとんどなかったので）。
僕は新内さん一押しなので、アンダーであってもゼロを聞いたり、こうしてコメントしたりと、微力ながら活躍を見ていきます。ラジオやアンダーライブ、OLで輝いている新内さんを見てファンは確実に増えています（特にラジオの効果は大きいですね）。史上初のOL兼任アイドルというパイオニアとして、自信を持って全力で駆け上がってください。

15th、とても残念でした。(／。＼)
今回は 選抜に食い込むと思っていたので、本当に残念です！
次に 期待掛けます‼(*^^*ゞ
アンダーの娘や二期生の娘達が、自分をアピールできる機会が少ない中、深夜とはいえ、全国ネットのラジオ番組のレギュラーパーソナリティーになれたりして、まいちゅんは、もってると思います。
個人的には、まいちゅんは、フロントメンバーに入っても おかしくないと思っています‼
これから来る様々な機会を通して、自分を磨いて下さい。
近いうちに、安定の一押しのメンバーになれますように。( v^-゜)♪

まいちゅ～ん

今週のANN0聞くの忘れてしまった、、

46時間テレビ全部見るからまいちゅんも

頑張って

まだまだこれから！
まいちゅんは今が上り坂！
もっと応援するぜ！

今、前の46時間TVの再配信してるけど、そういえば「金運」「ワースト２位」でしたよね(＾ω＾)
「2016年はお金の逃げる年」(゜ロ゜;

こんにちは！
こてゆびたろうです！

選抜発表については前回のブログにコメントしたので今回は一言だけ。

いつでもどこでもまいちゅんを応援してます！(*^^*)

これだけは変わりません！
15thでの活動も頑張ってくださいね！

一昨日のANN0聴きましたよー( ^ω^ )
今回は課題があったのでお便りは送れなかったんですけど、まいちゅんにたくさん優しい言葉送りたかったです(´･_･`)
でもやっぱり優しい言葉の中にも弄りが入るんですね笑
僕は純粋な優しい言葉を送ろうと思ったんですが、ちょっとコーナーの趣旨には合わなかったみたいです笑
握手会で言葉を送りたいと思います( ^ω^ )

今日から46時間TV始まりますね！
僕は日曜日試験があるので全部は観られないかもしれませんが、まいちゅんが出ているところは全部観られたらいいなーと思ってます！

その後もまいまいの卒業ライブがあったり、その日のうちに東京に戻ってラジオに出たりとハードな1週間になると思うので、本当に体に気をつけてくださいね(^_^;)

それでは今日の21時から頑張ってください！
こてゆびたろうでした！

まいちゅんファイト！

毎日お仕事お疲れ様です(^_^)
そうそう、まいちゅんのラジオ聴いてみようかなんて思ってます。
決して深い意味はないんです。
生まれてこの方、車でもラジオを聴いた事がないのです。
取り敢えずラジオと言う物をウィキペディアで調べます！
こんなことを書いておりますがジジイだし機械やオーディオも強いのですがラジオはあれでした。
お便りとかも送れるのかな。
新内大作戦たるものを考えたのでファンレターかラジオに送りますね。
暑くなってきたので体調には気をつけてね。
まいちゅんはどこのポジションでもまいちゅんであって僕らはそんなまいちゅんが大好きだから今まで通りずっと応援するのだ（＾_＾）
まいちゅんが頑張ってくれるから僕らも頑張れる。
握手会行きますだで〜！構ってね(^^)

まいちゅん！
こんにちは♪

まいちゅんのことはこっそりちゃんと見てますよ！
だから、また一緒に頑張っていきましょうよ！
じょしらくなんかすげぇ楽しかったしさ☺︎︎
アルバム京都個握で握手するのが楽しみでしょうがないですね（笑）

握手会でもはじめましてさんが多いってことは、より多くの方にまいちゅんの活動を見てもらっているってことでもあると思うしね、
やっぱり興味がなかったらその人の所に握手にわざわざ行くってこともないだろうしね！

とりあえず、アルバム京都個握で話すのが楽しみです（笑）
(それだけかよ言いたいことは←)

まいちゅんごめん！
まいまいのブログへのコメントをこっちに送っちゃった(இдஇ`｡)

まいまいの画像ありがとう♪
まいちゅんも大好きだよ！！♡


（笑)

ＡＮＮ０が毎週の楽しみになってます。
来週はまいまいも出るのでさらに楽しみです。

新内さんいつもラジオ聞いてます。
来週はスペシャルウィークですけどもしかして、新内さんだけ東京で一人ラジオと思いきや、ドッキリで静岡から乃木坂メンバーがラジオをするということは流石にないですよね。来週も期待してます。

まいちゅんこんにちは。(^o^)/
ブログ更新してくれてありがとう。
昨日の夜に１つ前のブログに
コメントした後に更新されていて、
更新に気づくのが遅れちゃって、
コメントするのが遅くなってごめんね。
休憩時間が終わりそうなので、
端的に書きます。
●まいちゅんいよいよ今日から46時間TVだね。
まいちゅん頑張ってね。
エコパのコンサートもあって
今日から１週間大変ですが、
乗りきれますように。
●今週のANN0の録音を少しずつ聴いています。
まいちゅんが物をよくなくしてしまう所まで
聴きました。
感想はまた後で書きます。
スタッフさんのブログが見れるように
なっているので見ました。
ヘルメット被ってポーズしている
まいちゅんが可愛すぎです。
あと服も可愛くて似合っています。
文章に書いてあるけど、
避難訓練のイメージキャラクターに
採用されそうなぐらい
まいちゅんのヘルメット姿似合っています。
それではこの辺で。
またコメントします。

まいちゅんはろー！
ANN0聴いたよ！
（また途中まで！ ごめんなさい笑）
2推しの女の気持ち、全て共感してます笑
いよいよ46時間TV始まるね！
楽しみにしてます❤︎

まいちゅん、こんにちは～(^_^)/


…北の国から、こんにちは…まいむマイムです

…昨日から、北海道に出張取材に来てます！

…千歳～苫小牧～函館と北の大地を駆け巡ってます


…本当にこちらの空気はさわやかで、

…都内のあのジトっとした不快感は全く無く

…本当に空が青くて、どこまでも広がってます


…北海道の海の幸を満喫中…(^_^)v

…寝不足も満喫中…( ；∀；)


…まいちゅんも、大変だろうけど、

…まいむマイムも頑張っているよ～(^o^)


[今日のまいチュンポイント]…


[寝不足を乗りこえ、多忙も乗りこえちゃう

…まいちゅん一言日記…]

明日も素敵な[まいチュンポイント]に会えますように

まいちゅん ファイト！

まいちゅんこんにちは(*´ω｀*)
コメント遅くなりましたm(._.)m

◎15th
選抜は残念だったね(>_<)
でも常に上を目指していてくれたら、それだけでも応援していたくなるし、まいちゅんがどこにいたってちゃんと見ているよ！
僕も14thはまいちゅんはすごい勢いで駆け抜けたと思います。やっぱりANN0かな！これ始まってから忙しくなったって言ってたよね 笑 良いこと良いこと！、、、だよね！？ 笑
じょしらくも！まいちゅんの良さがよく出せた役柄だったんじゃない？落ち着いた声もハマってたし、ちょいと毒舌も 笑

◎握手会、サイン会
オフショル可愛かったな～～(*´ω｀*)
46時間TVのこと聞き忘れたぜ！ 笑
でもねでもねサイン会でいつもと違って下の名前で書いてほしいって言ったのに、なんとなく覚えてもらえてて嬉しかったです！
１回も言ってないのに←
届いてて良かったです(*^_^*)vそのまま忘れないで覚えててね！

それでは体調に気を付けてお仕事頑張って下さい！46時間TV楽しみにしています！エコパも２日目行きます！僕もANN0から静岡だ！ 笑

また、コメントするね(*´ω｀*)

せぬ

乃木坂46メンバーの皆様

さゆりん推しの、空色のコウモリ です(^^)/

15thシングルの選抜メンバーが公表され、乃木坂
ファミリー全員で、支え合いながら更なる高みを目指す
時節になりましたね(^^)

今夜から、2ndアルバム『それぞれの椅子』の発売を
記念して、乃木坂46時間TVが始まりますね!!
メンバーの皆様には、くれぐれも無理をなさらずに、
無事に配信期間を終えられることを祈っていますm(_ _)m

「椅子」には、美しさや権威を示す形態的役割と
身体への負担を減らす機能的役割があるといわれて
いますが、メンバーの皆様は、どんな「椅子」が
自分にとって理想だと考えていますか(?_?)

私は、メンバーの皆様が各々に思い描いた「椅子」を
目指しながら歩んでゆけるように、これからも
微力ながら応援しています(≧∇≦)/

=-=
決心のきっかけは時間切れじゃなくて
考えたその上で未来を信じること

後悔はしたくない 思ったそのまま
正解はわからない
たった一度の人生だ
=-=

2ndアルバムのリード曲『きっかけ』は『羽根の記憶』の
続編に感じられる美しい楽曲ですねd(≧∇≦)b
日常生活で遭遇する可能性のある情景が、交通用語を
用いて表現されているために、容易に思い浮かび、
共感し「生き方」についてとても励まされます(T_T)
今夜は、Mステでの初披露頑張ってきてください!!
テレビ越しで見守っていますd(≧∇≦)b

では、また時々はコメントしに来ます(≧∇≦)/

空色のコウモリ☆★☆

.

まいちゅん♪こんにちたーん♪・・・あれ？(笑)

大変なんですよ！(^^)d

きいちゃんは勿論毎日♪最近は、ちーちゃんとゆったんが更新頻度バリ高っ！もうキャーですよ。
嬉しい悲鳴！(^^)d

昨夜のブログにコメントするにも
誰から書いて良いかわからず・・夜勤明け・・まずは寝ました。(笑)
で
きいちゃんにコメントしてから先着順にコメント中！
だから許して♪(^人^)ﾅﾏｽﾃ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

オールナイトニッポン０聞いてましたよ！聞いてましたけど睡魔が！
気付いたらまいちゅんが階移動。。
なんてこったい・・。(泣)

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１５th シングル・・・まだ詳細は分かりませんが、アンダー楽曲でどのポジションに居るのか！意外と重要じゃないですか？
出来れば２列目中央か１列目に居れば何か見えてくる。
それにはチームを引っ張っていく何かが必要だと思いませんか？
アンダーに関しては一丸となってって雰囲気も大事だから【ついてこい！】では駄目ですよね。
難しい・・難しいと思います。
その中で眞内麻衣という個性を輝かせファンに認知してもらう事。
アンダーライブツアーで２推しの女の自虐ネタやってみる？
ヒロシみたいに(^^)d

まぁ、まずは今日から始まる乃木坂４６時間ＴＶ♪
体もそんなに強くはないんだから気を付けて乗りきって下さい。
出来るだけ見ます。(^^)d

じゃあ、まいちゅん♪

したっけぇ～～～～♪(⌒0⌒)／~~

( *・ω・)ノやぁ
まいちゅんの頑張りはファンが1番わかってるから！
ずっとついてくよ！15thも頑張ろう！
ラジオが深夜だし無理はしないでね！
んじゃ！

まいちゅん、ANNの声を生き甲斐に毎日仕事頑張ってまーす！

選抜は大人の事情で決まるもので、まいちゅんがどこのポジションでも
ぼくらは充分力をもらっています。

この前近所のCDショップにいったらアルバムの宣伝ポスターにまいちゅんのサインが。
こんな街にも来店してくれたのか、あるいは配布用に何枚か書いた物なのかはわからないけど。

凄く嬉しかったなあ。メディアに取り上げられない地道な活動だけど知らない所でまいちゅん、きっと色んな努力しているんですね。

ずーっと応援しています、まいちゅんのペースでこれからも突っ走って下さいね！

まいちゅん、こんにちは！

『やる！』で、いいんだよね。
それが一番大切だわ。
やらなきゃ変わらん、変えられん！

頑張れ〜‼︎

新内さん
こんにちは！

選抜発表OAから少し日が経って
しまいました。

コメントが遅くなりすみません。

14th期間はアンダーライブ
じょしらく弐など色々と
楽しませていただきました。

そして、ラジオのレギュラー

充分に頑張っているし、結果を
残していると思う。

決して努力不足だとは考えないで
下さい。

これからも応援しています！

まいまいの表情が切なすぎます( ノД`)…

まいちゅんの活躍、最近の勢いは感じていただけに今回の選抜は残念でした。

でも、まだまだ、成長するのびしろがあるんです❗
ラジオも楽しく聴かせてもらってます。メールもちょろっと送ってます(笑)

じょしらく最前列で観れまいちゅんを楽しみにしていたらまさかの逆がわ。
危なく２推しになりそうでしたが変わらず１推しですので。

まいちゅんの笑顔で癒されて元気を貰ってる 新内眞衣中毒の MSジャンキーです。

まいちゅん、次は復帰あるかな？
一押しではないけど応援してるよ

46時間TVも頑張ってね

まいちゅんこんばんは。(^o^)/
今回のブログについて詳しくコメントします。
●選抜・・・
先週の日曜日に15thの選抜発表があったね。
今回もアンダーメンバーだね。
「努力不足とか頑張り方を間違えている」
とかそんなことは決してないと思います。
「いつも応援してくれている方々に
嬉しい報告が出来なくて本当に申し訳ない」
とか書いてあるけど、
まいちゅん謝らなくてもいいよ。
まいちゅんの頑張りはよくわかっているので、
頑張りが報われるといいなぁと思います。
14thはまいちゅんの中で本当にあっという間
だったんだね。
まいちゅんが沢山の経験を積めてよかったです。
じょしらくもあったし、
ANN0も始まったし、
アンダラの全国ツアーもあったね。
まいちゅん本当に頑張っているよね。
ANN0も可能な限りリアルタイムで
聴いています。
リアルタイムで聴けない時も録音はしています。
アンダラは名古屋以降行けていないですが...
あとじょしらくのくくるちゃん安定感
抜群でよかったよ。
自分はまいちゅんが活動する中で
爪跡を残せていると思います。
個人として乃木坂というグループに
貢献出来ますように。
まいちゅんのありのままの気持ちを
書いてくれてありがとう。
拙い文章とは思わないよ。
これからもまいちゅんの事を
応援していきますので
こちらこそ宜しくお願いします。
それではこの辺で。
またコメントします。
長くなりそうなので、
今回のブログについての続きは
また次に回します。

まいちゅん♪ごめんなさい。

新内眞衣・・・ですよねぇ(笑)

眞の字間違えちゃダメだ！って思ってたら酷い間違いを・・・。

お詫びに私の公式２推しに認定致します。(笑)

さぁ！２推しレースいよいよスタートですっ！o(^o^)o

では

勝利の栄光を君に！(^_^ゞ

再度の・・したっけぇ～～～♪
(⌒0⌒)／~~

まいちゅんが、どの位置でも関係無いよ！！
とにかく、まいちゅんが一推し！！
まいちゅんが居るから乃木坂も応援してるんだよ！(^_^)

お疲れ様です♪
46時間テレビ！こんなに早く戻ってくるとは思わなかったね笑
前回は乃木坂電視台はまいちゅんカフェだったね☺︎
今回は、まさか…さすがに違うか笑
楽しみにしてます！

そうそう。前回の46時間テレビのこと握手会で話したかったんだけど、じょしらくが凄すぎてそのことについて伝えたかったから、タイミング無くしちゃったんだよねー。また、今回のと併せて、どこかで喋れたらいいな(｡-_-｡)

あとは、のぎ天！祝復活だ！
いやー、のぎ天見て、まいちゅん推しとしてターボがかかったところあるから嬉しい！
この人、面白いぞ！って笑

最終回迎えた後、今年の正月頃かな？まいちゅんからのぎ天のワードが出た時は舞い上がったよ笑
忘れてないのねって(T . T)
また旅したり、料理したりね、あとは写仏したり、たけのこ掘ったりして欲しいな笑(￣▽￣)
では。またコメします♪

まいちゅん応援してる！！！

まいまいっ呼んでいい？ってNOGIROOMで言ってたけど、よんでるのね！

まいちゅん応援してる！！！

まいまいっ呼んでいい？ってNOGIROOMで言ってたけど、よんでるのね！

今回はアンダーでもまた選抜に戻れる日がまいちゅんの実力なら確実にあるからそれまでしっかりと出来る事を頑張っていこう！！
46時間TVまでもうそろそろ！体壊さないように気をつけて頑張ってね！
来週のまいまい卒コン最高のものにしようね！その後にラジオ大変だと思うけど頑張ってね！

お疲れ様です！睡眠はあくまで昼間の消耗分を回復するためのものです。平日十分な睡眠をとれない人が「不足分を取り戻しているんだ」という認識を持った上で、ある程度休日などに長めに睡眠をとるのは、目覚めたときに得られる充足感やリラックス感が、消耗した心身にプラスに働くので有効です。しかし、普段睡眠を削って、たまに睡眠を長時間とるような極端な寝溜めは、睡眠のリズムを狂わせて睡眠の質を低下させるので逆効果です。時間より、睡眠の質にこだわって、朝日を浴びて朝食をしっかりとって体内時計を正常に保ったまま、仮眠や昼寝などをうまく利用しながら乗り切られるのが良いと思います。また、二度寝は、睡眠から覚醒する時に増えるコルチゾールというホルモンを、再び下げる指令を脳に出させるため、脳に負担がかかりホルモンや自律神経のバランスを崩し、回復とは逆効果になるのでお気をつけください。また、睡眠には、休息の他にも免疫機能の維持、記憶活動、自律神経の調節など様々な効果があり、その分睡眠が不足すると、熱中症や風邪などにもなりやすくなるため、保湿、保温、水分やミネラルの補給には十分にお気をつけください。また、牛肉や卵に含まれるアラキドン酸には、脳の働きをサポートする働きがあり、脳の情報処理能力を高めて若返らせる働きや、憂鬱な気分を改善する働きがあります。46時間テレビ長丁場ですが、皆さんでカバーし合って楽しんで完走されることを願っております。

まいちゅんこんばんは！
まいちゅん、頑張り方が間違ってるとかそんなことないよ！
乃木坂の中でもまいちゅんは多方面に活躍していることは自信持って良いと思うし、まいちゅんの良いところは沢山あるからね！
まいちゅんはもっと自信を持って欲しいな。
まいちゅんの魅力は本当に素敵ですよ！
まいちゅんのことを乃木中のフューチャー回に知ってからずっと好きだし、これからも応援していくことに変わりはないです！

まいちゅんファイトだー！！！

モバメの画像…法螺貝にしか見えんのだが…何なんだ？

まいちゅんこんにちは(^^)
横浜の握手会楽しかったです！
久しぶりですごく緊張したけどまいちゅんの笑顔にイチコロでした(笑)
予想外な話にもなってすごく充実した時間でした(*´ω｀*)
今度は早めに行けるように仕事頑張ります‼

15thも一緒に頑張っていこ！
全ツアーも始まるし応援していきます