2016/1231Sat井上小百合ヽ(｡･ω･｡)ろく

さゆり(^_^)ノ
最近は毎日まだまだ寒い日が続くね。


さゆりモバメで言ってたけど、風邪をぶり返しちゃったんだね(>_<)
雨の中でのライブは大変だったよね…。お疲れ様。
風邪の時って身体的にも精神的にもつらいよね。
少しでも具合が良くなるように家にいる時や仕事の休憩時間は暖かくしてゆっくり休んでね。

早く良くなるように祈ってるよ(^_^)
おやすみ。

『空模様』

雨、雪、曇り、晴れ。空は毎日違った表情を見せます。人も自然の一部。体の調子だって、毎日同じはずはありません。辛いけど、かぜをひくことも自然なんです。

かぜをひくのは、自分の不注意だって思っているかもしれませんね。でも、実はそんなことはないんです。かぜをひくのは、”たまたま偶然”。ある程度の予防は可能ですが、それでも100パーセントの予防は難しいんです。

さゆはどんな場面でも、その時その時で最大のパフォーマンスをしてます。ファンのみんなは、それをちゃんと知っています。それなら、さゆが今できる最大のことは何でしょう。そう、自分の体調としっかり向き合って、十分に栄養をとり、しっかり休むことです。

でも、年初から忙しい毎日を過ごしているさゆには、それもかなわないかもしれませんね。それなら、その時その時、できるだけ意識しながら、栄養と休養を体に与えてあげてください。

かぜをひくことで、体の都合を聞く。これはとても大切なことです。さゆは今、そのタイミングにあるということです。

さゆの体調も、ずっと雨模様ではないはずです。栄養と休養をしっかりとって、明日の空模様を晴れにしてあげましょう。もちろん、一人で無理がある時は、遠慮せず周りの人に援助を求めてくださいね。

長々書いていますが、僕もほかのファンのみんなと同じ、さゆのことが心配なんです。何もできない自分がくやしい…。けど、悩んでいてもしかたありません。だから、いつもの健康が戻るよう、ここで祈ることにします。

さゆに、いつもの飛び切りかわいくて、人を幸せにしてくれる美しい笑顔が戻りますように。さゆの心に、いつもの清々しい青空が戻りますように。

さゆちゃん おはよう。
体調いかがですか。

ゆっくりやすんでね。
早く元気になりますように。

さゆ〜！おはよう〜！
「ほのぼの」です！

○風邪の具合どう？
モバメより、風邪がかなり辛そうで、目も充血しているようで可哀想すぎる！
。・°°・(＞_＜)・°°・。
しっかり食べて薬飲んで暖かくしてぐっすり寝るんだよ！

ユニバライブ初日は、市内でも寒くてやや風がある天候だったので、寒さが苦手なさゆを心配してたんだ……
風邪を引いてしまったんだね！(>_<)

2日目のライブは、後方ブロッグだったけど応援したよ！(*^^*)
気丈なパフォーマンスでよく頑張ってくれてありがとう！m(_ _)m
次は、暖かい時期にまたこのコラボライブを観れたらいいなあ！

もしできるなら、さゆにプレゼントしたのは、「365日頑丈な身体」だね！
少しでも快方に向かいますように！


○ブブカ
さゆが「釣り堀」してたんで、あれ、なぁちゃんとのコラボかなと思ってしまった！(^^;;

「釣り堀」が楽しくて笑顔なのか、釣れなくて膨れ顔なのか、対照的なグラビアが楽しめました！(*^^*)

最近、乃木中忘年会企画からプク顏もお気に入りになってしまったよ〜！(*^^*)

インタビュー読んで、改めて、体調管理に気をつけながら、乃木坂と役者（女優）のふたつの表現者を頑張るんだと感じたよ！


また、元気な姿を見せてくださいね！
いつもありがとう〜！

さゆ
おはよ！
ゆるゆるです！
(^O^)/

USJスペシャルライブ
お疲れさまでしたm(_ _)m
風邪ぶり返しちゃったみたいだけど
寝て起きて体調はどう？
写メ見る限りだと相当辛そうだから
熱あるよね？
時間に余裕があるなら病院に
行って念の為にインフルエンザの検査も
受けておいたほうがいいと思うよ
熱がある時って食欲が落ちるけど
そんな時はバニラアイス！！
体温が上がってる時に
ひんやり冷たいアイスだと
口に中に入れてるだけでも
自然に溶けるからお薦めだよ
もしよかったら食べてみてね！(^^)

免疫力を高めるのだったら
野菜を食べるのがいいと思うよ
確か根野菜が良かった気がするから
そういうものと豚肉などを
一緒に摂取すると効果がありそうな気がする
あと免疫力を高めるとしたら
運動なのかな？なんて思う

風邪の時は睡眠をとって
ゆっくり休むのがいいんだよ
無理はしないように休んでね
お大事にね！

またね！
( ´ ▽ ` )ﾉ

さゆおはよー♪
体調の具合はどうかな？
今日もすごく冷えるからあたたかくして無理しないようにね(^^)

自分も朝温かいもの飲みたいなって思ってホットミルクを作ったんだけど久しぶりに飲んだらすごく美味しくて、
よかったらさゆも飲んでみてね(^-^)
今日も１日リラックスしていきましょう☆
ではではっ♪

さゆ御早う(﹡ˆˆ﹡)
風邪どうですか？少しは良くなったかな？(´･ω･｀)
今日良い天気だね！日曜日このぐらい良かったら(笑)
まあでもめちゃくちゃ思い出には残ったな～(＾ᵕ＾*)
あとスヌーピーの帽子買えば良かったなぁ(´-ε-｀;)笑
違うのは買ったけど(笑)

では今日もさゆにとって素敵な1日となりますように( ˘ω ˘ *)



さゆはヽ(｡･ω･｡)正義!

ゆうたーんより

さゆ


あけましておめでとうございます


近頃は、福神に関していわなかったから
初期の目標を忘れてなくていいよ。

家を建てることは、大きな目標かな。


14日の京都 全握 行けるかもです

ばい。

さゆちゃんこんにちは♪|＾▽＾)ノ

体の具合、如何ですか？大丈夫かな。。。
昨日の夜送ってくれたモバメのさゆちゃん、クタ～ッてなってて、かなり辛そうだったので、、((+_+))

今日は、お休みだったらいいんだけどね。お休みだったら、しっかり睡眠をとって、体に易しい温かい物を食べて、リラックスしてゆっくり過ごして下さいね♪v(´▽｀*)

さゆちゃんの体が回復する事を祈ってます！！(｡-人-｡)ね☆

元気になったら、また楽しいモバメ待ってます！！((o(^∇^)o))

それでは、またね～♪

さゆ～♪＼(^o^)／

こんにちは♪

風邪をぶりかえしちゃって辛いねぇ(>_<)

しっかり栄養があるもの食べて睡眠を十分とって体をやすめてね♪

元気なさゆ♪待ってるよぉ♪＼(^o^)／

のぎ～!! ( • ̀ω ⁃᷄)✧ｷﾘｯ
ヽ(｡･ω･｡) あなたのハートをくだーさゆにゃん♡
尼崎からやって来た正義のヒーロー！
尼崎(あまがさき)のゆっきーです!!
さゆ、
熱あるんだね。大丈夫？
体調悪い時、こわい夢見るんだね。
つらくて、こわい思いしていて、
可哀想に…。(´・ω・｀)
さゆ〜僕がついているよ〜
そばにいるからね♪
はやく体調良くなりますように。
しっかり栄養のあるものを食べて、
体を温めて、睡眠をとってね。
元気になぁれ(*ﾟω｀人)
ひどいようなら、
病院に行って診てもらってね。
薬をもらって飲んでね。
休められる時間があるなら、
しっかり体を休めてね。
P.S
さゆ、
モバメ送ってくれて有難う！
またモバメ送ってね！
待っているよ！
じゃあまたコメントするね！
さゆのすべてがめっちゃ大好きだよ♡
さゆLOVE♡(///ω///)ﾃﾚﾃﾚ♪
仲良しコンビ☆
さゆっきーヽ(｡･ω･｡)正義！
さゆは僕が守る‼
さゆ公認のヒーロー ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
尼崎のゆっきー◢より Ꭹ(*◕ ∀ ◕*)₣
see you again！(｡•̀◡​-)..｡☆Bye-Bye♪

さゆ、こんにちは。

義将(よしのぶ)です。

体調は大丈夫ですか？
モバメの写真も辛そうだったね。

無理し過ぎないように休める時はしっかり体休めて下さいね。

実は私も今日は体調崩して仕事休んでます。
年末年始休みなしで働いていたので疲れがでたのかな。
ゆっくり休みます。

早く体調回復することを祈ってます。
ゆっくり休んでね。

それでは、また。

さゆちゃん、こんちくわ！


モバメ、ありがたき！


だいぶ体調がよろしくないようですね…


怖い夢になんか負けずしっかりと休んで１日も早く良くなって下さい！

さゆ〜(T_T)
体調心配です。体キツいし食欲もないと思うけど、風邪は食べて体を休めるのが一番。

頑張って食べれ！
頑張って寝れ！

さゆちゃん こんばんは。

しかし、まったく夢のくせに、
さゆちゃんを怖がらせるとは、
とんだ夢のやつめ！

俺がバクだったら、
そんな怖い夢食べてやるのに。
愉快な夢を与えてさゆちゃんがすやすや笑ってぐっすり眠れるようにしたいのに。
俺がバクでないばっかりに。

しっかり食べてたくさん眠って、
早く元気になってね。

さゆモバメありがとう☆
怖い夢ばかり見ちゃうのは辛いね(>_<)
さゆの話を聞いて自分も子どもの頃風邪で寝込んでるときによく怖い夢を見てたのを思い出したよ。
小学校の一階から大量の水が入ってきて上からは黒い物体が追いかけてくるっていう同じ夢を何回も見てたな(>_<)

さゆの怖い夢どっか行けーーー！！！
もう大丈夫かな？
また怖い夢見たら言ってね＼(^-^)／

あと生姜とかネギとか身体があったまるもの食べたり梅干しも解熱作用があるみたいだから、
あまり食欲ないかもしれないけどお粥にしたりして少しでも食べるようにしてね☆
早く体調がよくなりますようにp(^-^)q

さゆりおばさんこんばんはヽ(￣▽￣)ﾉ

風邪相当辛そうやね(･･;)本当無理せずにしっかり治してね。週末は握手会が続くけどそこで無理してたら治るものも治らないから体調が悪い時はゆっくり休んでください(^^;)

お大事に

さゆにゃん、モバメありがとう

大丈夫？今、仕事終わってメール見たから
熱は下がったかな？
ちゃんとごはん食べれてる？
今日はゆっくり寝ているんだよ

大丈夫だよー。
夢だよー。


早く良くなります様に…。
怖い夢を見なくなります様に…。

さゆ、こんばんは。
体調悪いのにモバメを送ってくれてありがとう。

１年に３日しか体調いい日がないってのは本当かもしれない。年始早々そう思ってしまった。
帰り道に神社があるから、さゆの健康を祈ってきたよ。少しでも効果があるといいな。

元気になったらたくさん褒めていい気分にさせてあげよう。僕にできることは、今はそれくらいかな。早く良くなれ！！

今夜は怖い夢を見ませんように。

さゆにゃん大丈夫？かわいそうに。
怖い夢を見た時はね、私は小さい頃から行ってる神社やお寺の神様を思い出して、守ってもらうよ。
怖いのは心に住む怪物だから、自分の心に住んでる強い神様が助けてくれるよ。あと、お母さんに来てもらって、いっぱい甘えるといいよ。こんな時はお母さんに頼らないとね。
とにかく熱とかある時は自分一人ではどうにもならないので、他力本願でね。
ファンもみんなさゆにゃんを思ってるからね。
みんな側にいて、さゆを守ってるからね。
大丈夫だよ。
安心してね

小百合さん、今日もメール、
ありがとうございました。

怖い夢を見るのも嫌だけど、
お身体、大丈夫ですか？
小百合さんのお仕事は、体を酷使する大変なお仕事だと思います。
どうぞ、焦らずにしっかりと治して下さいね。

一日、お疲れ様でした。

おやすみなさい。

さゆこんばんは。

疲れがたまっていたのかな。
しっかり休んで元気にならなきゃだめだよ。

調子を崩しているときに怖い夢を見ること、
僕にも経験あるよ、
同じような夢を見るんだ。
何か記憶のなかの怖いイメージを
心が体調から連想させてしまうのかもね。

心配いらないよさゆ、
その怖い夢はさゆの心が落とした
影みたいなもの

さゆの優しさや強い心の礎のひとつ
愛すべき心の影法師なんだよ

さゆ大丈夫？。
早く風邪治して元気になってね。

風邪ひいてるのにメールくれて、ありがとうね。

怖い夢見たっていうのを聞いて、さゆちゃんの頭
ヨシヨシしたくなったな〜( T_T)＼(^-^ )

良かったら風邪菌もらうよ。
代わりにやっつけてやる！٩( 'ω' )و

今は暖かくして、ゆっくり休んで、
早く良くなってね。

さゆあけおめ！

USJライブ行ったよー！
新年早々乃木坂のライブ行けて幸せー♪
さゆの髪型めっちゃ可愛かった((´∀｀))

距離も近かったしユニバで乃木坂見られて最高だった♪
バースデーライブも行くよー
楽しみだなあ

まださゆの握手行ったことないから今年こそは行きたい！
2017年の目標！

今年もよろしくね((´∀｀))

さゆちゃんに元気を送っているからね＼(^o^)／

井上さんこんばんは！
ＵＳＪのライブ後に風邪を引いてしまったそうですね。
私は７５５のアプリを使ってないので、詳細は分からないのですが、井上さんのブログへのファンからのコメントの中に、井上さんが２日間のライブ後に風邪を引いたというファンからのコメントがあり、井上さんが風邪を引いたことを知りました。
以前、ＵＳＪのライブ前に、気温が低くて、雨も降るけど、ライブ頑張って下さいという趣旨のコメントを入れたことを後悔しています。すみませんでした。井上さんが風邪を引くと分かっていたら、こんなコメントは絶対入れませんでした。
風邪を完治させてくださいね。今週末の握手会も無理しないで下さいね。

さゆり。

俺、参上！
おじゅんです(｡･ω･)ゞ

モバメ、ありがとう♪

ぶり返しちゃったカゼは、まだよくなってないんだね。。

体調が悪いうえに、目が覚めるほどのこわい夢まで見るなんて、つらすぎる。。。

ホントなんとかしてあげたい。

おじゅんのことを考えながら眠れば、こわい夢は見ないはず！

なんてことはないよね・・。

早く治ることを祈るしかできなくて、もどかしい( > <。)

できるだけ栄養があるものを食べて、しっかり休むんだぞー！

おじゅん

体調はどうですか？？
日曜日は東京も寒かったよー。
しっかり寝て早く治してね(^^)

さゆさんお加減いかがですか？

怖い夢を見たとの事、自分も風邪を引いて寝たら毎回見る夢ありますよ。

体と心が風邪と闘ってるから見る夢かもしれませんね。


お仕事は待ったなしで来ると思いますので、早く良くなって下さいね。

2017年も始動し
３連休通過

さゆくんはUSJ雨で風邪ダウンとか
心配してますが
遅れ寝生活でしょうか

復活待ってます

『ヒントになれば』

さゆ、体調はいかがですか。そばにいてあげたいところだけど、それは無理な話。だから、今日は僕の経験話を書いてみますね。

怖い夢、以前は僕も見ることがしばしばありました。僕が怖い夢を見るときの条件は、特に気がかりなことがあるとき、徹夜に近い日が何日も続いたとき、遅刻できないときの三つ。これが重なると、たいがい怖い夢を見ていたように思います。

これって、眠りが浅くなる典型。僕の場合は、怖い夢を見ると、必ず「うなされる」というおまけが付いたので、目覚めは最悪でした。

最近は大人になったので（ふふふ）、できるだけ気がかりを作らないようにすること、徹夜はしないこと、早寝早起きすることで、怖い夢は見なくなりました。それと、寝る少し前にホットミルクを飲むようにしたら、さらにぐっすり眠れるようになった気がします。

要は、眠る前に、それなりの準備をすることで、眠りの質が高まったということなんです。眠りの質を高めること。それができれば、怖い夢は見なくなるのではないかと思います。

とはいえ、怖い夢を見てしまったときはしかたありません。「またか…」と思いつつ、思いっきり後悔するのもいいんじゃありませんか。見てしまったことを後悔しても、誰にも迷惑がかからないのですから、これはこれできっと最善なんです。

まあ、あまりに怖い夢を見るようなら、睡眠外来のあるお医者さんに診てもらうのがいいとは思いますが、まずはどんな時に怖い夢を見るのか、自分なりに調べてみてくださいな。僕のようにパターンが見つかれば、対処の仕方はきっと見つかると思います。

参考になるかはわからないけど、僕の経験がさゆの良い眠りのヒントになればいいな。

さゆちゃんこんばんは～☆(*^ー^)ノ

今日も、風邪引いて大変なのにモバメ送ってくれて、ありがとう！！
熱は下がったかな～？大丈夫かな？今日は、ゆっくり過ごせたならいいんだけど。。

さらに、怖い夢も見てしまったんだね！！前にも、リアルガチ怖の夢を見たってモバメで言ってたよね！！でも夢診断したら、かなりの吉夢だったという、、怖い夢見て、怖い思いして可哀想だね。。さゆちゃん。。でも、大丈夫だよ！！これも、きっと吉夢だー！！((o(^∇^)o))
今日の夜は、さゆちゃんの夢にいい夢が訪れますようにー☆(*-ω人)

明日から、かなり寒くなるみたいなので暖かくしてお休み下さいね～☆お大事に。。。

それでは、おやすみなさい(。-ω-)zzz

さゆ、こんばんは。

体調はどうですか？

良くないところでUSJのライブがあって、頑張った分、後がキツイね。
早く良くなることを心底祈ってます。

いま、うちの親も具合が悪くて入院してます。

こういう時って明るい発想が浮かばないね…。

だから、さゆは早く良くなってね！(^^)

おやすみなさい♪

さゆさん おはよう。
また怖い夢に脅かされていませんか。
安静にね。
がんばれ さゆちゃん！

さゆ〜！おはよう〜！
「ほのぼの」です！

風邪の状態を心配しています

○風邪辛そうだな
やっぱり、熱を発症していたんだね！(>_<)
モバメの写真から発熱してそうと心配していたんだ！
さらに、怖い夢を見てうなされたようで、二重に辛いね！

なんとかしてあげたいけど、具体的に何もしてあげられないのが……(T_T)
もしひとりで困ってたら遠慮なく信頼できる人に助けてもらうんだよ！
参考ですが、自分が悪寒から発熱した場合は、生の生姜湯をよく飲んだりします！

本当に少しでも回復してくれることを願っています！


○「乃木中」〜リズムに乗って連想ゲーム〜
さゆ「心」→小池さん「ハート」で失敗となったとき、後ろに手を当ててあげた仕草がほっこりしたよ！(*^^*)

想像ですが『ゲームだから大丈夫だよ』と支えてあげているようで、優しさが自然と表れていてすごく印象的だったよ！(*^o^*)


○メンバーブログよりさゆのこと
・ゆったんのブログ
ユニバライブ開演前の全員の写真が載っていていいね〜！
あのコートからオープニング曲が始まったときは、なぜか3rdBDLを思い出して鳥肌たったよ！(*^^*)
ライブ衣装での「命は美しい」も素晴らしく思い出になりました！\(^o^)/
最後の紙吹雪もめっちゃ最高〜！
・まりかのブログ
REALSOUNDのさゆ&まりかのインタビューを読んだのでまた感想書きますね！


今は、すごく辛いでしょうが克服して、また、元気な姿を見せてくださいね！
さゆ、みんながついてるから頑張って〜！

さゆーっ！ヽ(≧▽≦)/
おはゆーっ！

今朝は大丈夫だった？

寝るとき、お腹に手を乗せて「ワハハ」の姿勢をするといいというよ
やってみて

はやく元気になることを祈ってます

裕（ゆう）は裕（ゆう）で仕事がんばるね
(＾＾)ノシ

☆☆☆

さゆ
おはよ！
ゆるゆるです！
(^O^)/

体調の方はどうだい？
熱は下がった？
さゆは熱がある時に
怖い夢を見るんだね
自分は熱がある時は
変な夢を見るよ
その夢は小さい時から
見てる夢だから
目が覚めるとまたこの夢か…って
なるんだよね
さゆはそういう夢見た事ない？

病気って気の病って書くから
気を強く持つことも大事だよ！
これは免疫力にも同じ事が言えるから
私は強いって思い込むのも
一つの手だと思うよ

熱がある時は
水分補給を忘れないでね！
ゆっくり休んでね

またね！
( ´ ▽ ` )ﾉ

いまさら
新年　おめでとう
今年も
舞台
さゆ　の立ち振る舞い
ドラマも
見たい

いっぱい
いっぱい

むっちゃ
寒いけど

ファイト

週末　京都でね

さゆ　の　ターン　だ

おはようー♪

体調は大丈夫？
早く良くなるといいね！(^^)

しっかり食べて寝る。これが一番☆
夢は夢だからあまり考えないほうがいいかも、
考えると余計そういう夢みたりするから。

恐いの？？
じやぁーおまじない・・・(゜_゜)(゜_゜)(゜_゜)
効果あるかなぁー☆(*^^*)笑


では☆では

小百合さんこんにちは✨

さゆ、あけましておめでとう！
さゆのこと好きです！

小百合姫

そこそこお元気に

なりあられましたで

ございまするか？


風邪に負けない栄養とって

頑張ってね。

さゆへ

体調は戻りましたか

普通にして居ても風邪を引きそうな

毎日だから

焦らず、万全な状態に近づけてから

復帰してね

さゆちゃん こんにちは｡

体調､心配です｡

しっかり睡眠とって､
栄養のあるもの食べてね｡

それでは｡

ヤスケです(´・ω・`)

風邪の具合はどうかな？
起きてるとなかなか治らないよ
とにかく少しでも寝るようにすると、ずいぶん違うからね
忙しいと思うけど、お大事にヽ(´ー｀) 丿

さゆり。

俺、参上！
おじゅんです(｡･ω･)ゞ

体調はどう？

モバメが来ないってことは、まだ治ってないのかな。。

心配すぎる(；ω；)


ボクは今日から土曜日まで、仕事で韓国に来てるよ〜

たしか、さゆりも韓国に来たことがあって、お店で断れずにいろいろ買っちゃったんだよね？笑

飛行機では『君の名は。』を観てたよ。

映画館で2回観てるから3回目（笑）

やっぱりおもしろいね(o^^o)

おじゅん

さゆ、こんばんは。

体調はどうかな？
もし回復しないようなら引き受けるので、南側に向かって風邪を飛ばしてやってください(`･ω･´)

早くよくなれ～！

さゆ
ういっす！
ゆるゆるです！
(^O^)/

風邪と熱の方はどう？
善くなってきてるかな？
さゆも知ってると思うけど
サユリストさん達は
心配症の人達が多いから
治ったら教えてね(^^)
そんな自分も心配症の一人です（笑）

さゆに風邪を気を付けるように
言われていたのに自分は鼻風邪を
引いてしまった(^_^;)
風邪薬を飲めば治ると思うので
早めに飲もうと思ってます

さゆ、ゆっくり休んで
また元気な笑顔見せてね(*^^*)

またね！
( ´ ▽ ` )ﾉ