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2017/0127Fri堀未央奈炭水化物がすきなの

 
 
 
また新たに堀家にやってきたお花。
自分で選びました!ミモザあり薔薇あり!
 
やっぱり白色が好きやなぁ〜
 
 
 
そういえば反省したい事があります。先日
夜中にマルゲリータピザ、ナゲット、ポテトL、ダブルチーズバーガーを食べ
次の日はおにぎり4つ、唐揚げ2つ、卵焼き4つ、焼肉弁当、しゃぶしゃぶを食べました
 
本当に...はあ。
ダイエット宣言していた自分の意志の弱さに幻滅しました。実はモバメでは何回かダイエット宣言をしていたのですがなかなか守れていなくて...
本当に不甲斐ないです。
撮影なども入ってきますしバースデーライブも春にはTGCもあるのでちょっとこれは本気で食生活改善に挑みたいとおもいますm(._.)m
自炊して栄養管理もしなきゃなぁ
あ、でも!毎月15日だけはいっぱい食べていい日にするの〜✨✨
最近ジムにも通い出したので有酸素運動も積極的に取り入れていきたいですm(._.)m
 
 
 
応援よろしくお願いします!
我、がんばるんじゃ〜〜
 
 
 
明後日はらじらー!サンデーに
出させていただきますヾ(。>﹏<。)ノ゙
セクシー対決...頑張ります。
是非聴いてください♡
 
 
 
 
告知
発売⇩
○乃木坂46 2nd写真集
「1時間遅れのI love you」
◯新曲「サヨナラの意味」
◯「読売中高生新聞」連載✨
◯「ar」連載✨
 
 
TV、ラジオ
○毎週日曜日 18:00〜
乃木坂の「の」
○毎週日曜日 24:00〜
乃木坂工事中
 
週プレnewsさんで単独インタビューもしていただきました。↓
 http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20170125-00078934-playboyz-ent
 
 
明後日、日曜日は「のぎえいご」「乃木のの」「らじらー!」「乃木坂工事中」にでます✨
のぎ尽くし(๑•_•๑)
よろしくお願いします
 
おやすみおな♩
 
 
 
 
2017/01/27 23:59

コメント(699)

夜中にそんなに食べれることがすごいです(笑)
でも、夜12時以降はあまり食べないほうが良いですよgood
でもそんなに食べても全然太らないっていうのがまたすごいと思います(笑)
未央奈ちゃんこんにちは‼ありがとうございます。楽しみにしてます‼頑張ります。
みおなちゃん、こんにちは。
今日の乃木坂工事中、僕は絶対見るね。
らじらーも僕は、絶対聴くね。
2月5日の横浜での個握、行けないです。みおなちゃん、ごめんなさい。僕はめっちゃ行きたかったです。
最後の写メのみおなちゃん、めっちゃかわいいです。
みおなちゃん、体調に気をつけて仕事頑張ってね。
またコメントするね。
はぁぁあぁぁ.....watch

可愛いぅいあぁぇぅぃヽ(*・ω・*)ノ
それだけ食べて胃もたれしないの?

仕事も忙しいと思うのでジムも疲れすぎない程度にしてねsign01

それでは・・・ぐんまい(←群馬+バイバイ)
たーんと、召し上がれ。
やっぴ〜♪

遊です。


またまた更新ありがとうございますm(*_ _)m
嬉しいですなぁ。
ほんと未央奈はファン思いなんだから^^*
モバメも755もしっかり使ってくれるし、ツールを使うのが上手よね。
休める時間なのにそうやってファンの方との交流を深めようとするその優しさに惚れちゃいます♪

昨日は金曜の夜から夜勤→日勤でぶっ通しで働いてて疲れてたんだけど、途中未央奈ブログ見て元気出しました!
活力剤!

アメリカ人みたいなってそーゆうことね。
たくさんの炭水化物を摂取したと。
男は食べない子よりたくさん食べる子の方が好きだけどねぇ。

それだけ食べてあのスタイルの良さでしょ?
そうとう努力もしてるんだろうね。
ほんと凄いよなぁ。

この2枚のみおきー写真からも溢れ出るセクシー感(*´艸`*)ウシシ
やっばいなぁ。
未央奈がどんどん大人の女性になっていく。
それと同時にどんどん好きになっていってしまう。
ほんとなぁ。
これ以上魅力的になっちゃダメですよ(>_<)

本日は未央奈day!
声も大好きだからラジオも嬉しいし、テレビで動いてる未央奈を見るのはもちろん嬉しい♪
たくさんデレデレするぞっ!(笑)

とは言っても仕事から帰ってくるの日付変わる前ぐらいだから、頑張ってもリアルタイムなのは乃木中ぐらいだけど(笑)
ドキドキするなぁ。
選抜発表ね。
どんな立ち位置になっても応援するけど、出来るだけ見やすい位置だと嬉しいもんね。
最近感謝する系のモバメが多いからどっちに転がるのか気になるけど楽しみにしてますね。

ちょっと短いけど今日はここまでで。
選抜発表のこともあるし、本日コメント分のモバメのこともあるし、また明日もコメントしますわ。

それじゃあね〜(*´︶`*)ノ
未央奈もダブルチーズバーガーも大好き^^


チャァオォ~~!!☆彡



え?



・・・?



いっぱい食べる日~~~



毎月15日だけぇ?



その日だけ?



嘘ぉ~~~~!?☆彡(笑)



本当は~~~



3日に1回だけじゃないの~~!?☆彡



私毎日普通にご飯食べていてぇ~


週末は体重が4、5キロは落ちるよぉ~~!?☆彡



怖いくらい、スタミナも落ちるよぉ~~!!☆彡



あ、やばいめちゃ眠い!!☆彡



頭の中が全然まわらない!!



お休みぃ~~!!☆彡





☆大人しい、おすまし!より☆彡
選抜発表緊張します(^^;)
今日はテレビにラジオに大活躍ですね!
未央奈ちゃん、お疲れ様です。
今日は乃木のの、らじらーサンデー、乃木えいご、乃木坂工事中と盛りだくさんですね!
楽しみにしています☆

P.S. 未央奈ちゃんのフロントが久し振りに見たいです♪
食事制限するんじゃなくて、食べるものを豆腐とか野菜に変えてみるのもいいんじゃない?
いやーかわいい
未央奈マジで応援してる!!
おやすみおなf^_^;
食べてるときのみおなの顔が大好きだよ(^O^)
未央奈、お疲れ様。

らじらー今やってますね。お疲れ様です。ひめたんが休業なのは残念ですけど…。
また今度聴きますね。

今日は17thの選抜発表ですね!明日の朝観ます!未央奈がどの位置なのか楽しみです。フロントいけるかな?

明日テストなので学校から帰ってからか、夜に選抜発表についてまたコメントしますね。

ではでは、おやすみおな。
遅くなってしまったけれど、あけましておめでとうございます
乃木坂がどんなときでもやっぱり好きです

ダイエットもどうかストレスのないように…
未央奈、おはよう。こんにちは。こんばんは。

モバメお返事タイム!1.29

*テレビにラジオに今日は乃木乃木デー(´ー`)♪ふっふー

*何で関西弁やねん!!笑
コメントが遅くなったけど、200回記念の乃木のの楽しかったです。普段とはまた違った感じで良かったなぁ~。
未央奈怪我したんだね大丈夫?にしても絆創膏かわいいね笑早く治りますよーーーーーーに!
らじらー楽しかったです!
セクシー堀ちゃんよかったです!
堀ちゃんの声って可愛いくて通るいい声ですよね〜!
はちゃめちゃになるあの教室コントも面白かったです!
こんばんは!

未央奈のブログ初コメントです。

先ほどのらじらーでのセクシー対決では難題を投稿してしまいすいません。
パッと思いついたのを送って、まさか読まれるとは思いませんでした。(実は今回初めて読まれました。らじらーデビューです!笑)

とてもセクシーで良かったです!
でも、さすがにみさ先輩には勝てなさそうですね笑

次期セクシー担当として頑張って欲しいです笑
らじらー最高かよ!ホ・リミオナには笑わせてもらったよ。まなったんとの息もぴったり?で最高でした。絆創膏ホンマやったね!未央奈には驚かされてばかりだわ。未央奈お疲れ様でした。それではごきげんよう。
みおきーーーヽ(^o^)
可愛すぎやぁ〜〜〜〜
たぁまぁらぁーーーーーん!
さっきの乃木えいごとてもおもしろかったです。 みおなとのぎえいごのみなさん お疲れ様
あとの工事中 楽しみにしてます
いつもブログ楽しく読ませて頂いてます。
ダイエットかー、無理なく頑張って(o^-')b
食べたいものを我慢するのは体によくないからね笑
お米美味しいしgawk
やぁ(・∀・)ノホ・リミオナ!笑 こんばんは!
今、録音したらじらー!を聴いてるよ!90分遅れ!笑
らじらー!、面白い!未央奈ちゃんワールドが広がりまくってて、突っ込み所がありすぎるよ!笑 可愛いっ!ホ・リミオナ、笑ったなぁ!あと、めっちゃセクシーだったよ♡
すき焼き、ホントに作って食べたんだね!でも、肉なしとは…!まぁ、ダイエット中には良かったんじゃない?と、言いたいところだけど、本番前に食べたんかーい!未央奈ちゃんにしては少ない方だけど、ダイエット中やん!笑 ダイエット、頑張ってね!
乃木ののも面白かったー!電話企画、楽しいね!またやってほしい!次は、俺のところに掛かってこないかなぁ…!
755、れなちとの絡み、好き~!れなちにツンデレなとこ、良きだね!
サンエトの曲は、どっちも良い曲!ホントに好きすぎる!サンエト大好きだ~!
朝のメールのお写真、可愛い!口を開けてる姿もが可愛いよん♪香港での、シュウマイとのお写真かな?
らじらー!聴いてて、俺は、やっぱり未央奈ちゃんのことが大好きだって思ったよ♪
明日も楽しみおな♪
では、おやすみおな(/▽\)♪
未央奈ちゃん、ひろっしーです!コメント投稿191回目です!

こんばんは!

今日は日勤でした!家に帰ってすぐに寝てしまい、ほとんどチェック出来ませんでした・・・

こうなったらどうにかしてチェックしてやる!

「乃木中」はチェック出来そうなので、17th選抜発表をドキドキしながら観たいと思います!

ここからはブログの感想です!

夜中とその次の日にこれは食べ過ぎ・・・
っていうか本当に凄いな~!
よくこんなに食べれるな~!

ダイエット、生活改善、栄養管理、有酸素運動どれも大切ですが、くれぐれも体調に気を付けて行ってくださいね!無理なダイエットはダメですよ!程々に!勿論応援するので頑張ってくださいね!毎月15日が楽しみですね!

「乃木中」観て寝たいと思います!
おやすみおな~!
あの教室コーナーめっちゃ笑った!
最高!
セクシーに言うやつも素晴らしいですね。
色んなことできる未央奈かっこいい
みおな久々の1列目おめでとう

秀幸より
未央奈~(*´∀`*)ノ
フロントおめでとう~ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
横浜で直接おめでとうって言うね(^o^)
フロントおめでとう
フロントおめでとう!!!
頑張ってね。!
楽しみにしています。

みおなこんばんは!
乃木中見たで‼
フロントおめでとう!
いろいろと期待してるよ(o^-^o)
未央ちゃん8枚目以来のフロントおめでとう!
2作連続で飛鳥とシンメだし、良かったね^_^
個人的には飛鳥とダブルセンター期待してたけど、十分な結果やね!
最近はまた一段と明るくなってる気がしてたのはそういうことね!笑
とにかく、おめでとう!
2月5日直接言うね^_^
未央奈ちゃん17枚目シングル、1列目おめでとう。
これからはフロントメンバーの常連になって目指せセンター!
みおなちゃん フロントオメイジング٩( 'ω' )و

気づいたら 片想い以来のフロントだね
努力は報われるのってすごく嬉しいですね

でも ひめたんがいないのがすごい残念だね いたらサンエトが全員選抜だったのに(´・ω・`)

どういう曲になるか楽しみです(((o(*゚▽゚*)o)))♡
おかえりなさい!
17枚目フロントメンバーおめでとう( ´∀`)/
これからも応援してまーす(笑)
俺はみおなが好きなのheart01
みおなのフロントまた見れると思うとホントに嬉しい
未央奈フロントおめでとう!!!!

8th以来のフロント。当時と今では全然状況が違うけど、今回は未央奈の頑張りが認められてのフロントだと思うな!
2列目まで呼ばれてまだ呼ばれてないなぁと思って、名前が呼ばれた瞬間はとっても嬉しかった!
でも未央奈の目標はもっと上なはず。その時が来るのを楽しみにこれからも応援するね!
どんな曲が楽しみだなぁ

おやすみおな
選抜入り、そしてフロントおめでとう( ; ; )
嬉しいです。センター、フロント、3列目、アンダーセンター、2列目、こんなにたくさんのポジションを経験してるメンバーって他に誰もいないと思います。未央奈の一つの強みだと私は思ってます。多くの場所でたくさん経験を積んで、また上に上にと大きく成長をしてきた未央奈だから8thの時とは違う姿を見せてくれるのかなって、本当に嬉しいし楽しみです!17thシングル良い作品になるといいなあ(*^^*)
すごいわくわくする選抜発表でした、、寂しい気持ちや複雑な気持ちもたくさんあるけど、2017年乃木坂の良いスタートがきれそうやね!
やっぱり私は未央奈が大好きです( ◜௰◝ )これからも応援させてね。誰かの代わりじゃなくて、未央奈は未央奈。次世代や乃木坂の未来とずっと期待されてるけれど、次とか未来はもう近くまで来てるのかなって感じました。あんまり気負いすぎて抱え込まないでね。

受験が落ち着いたら、お手紙も送りたいなあ〜 握手会も行きたいし、未央奈に会いたいです( ´-` ) あ!バースデーライブ当たったよ!2日目だよ〜 ライブをモチベーションにして勉強もうひと頑張りします!!


フロント復帰おめでとう。

自分が好きになった乃木坂は、8枚目なので、形は違うけど堀ちゃんが前に戻ってきて嬉しいですcatface

いっぱい食べて元気に頑張ってsign01delicious
ホ、リミオナさん、こんばんはです。

らじらー、お疲れ様です。
めちゃめちゃ面白かったです。
絆創膏?大丈夫ですか?
bleah

片言、言葉も可愛かったよ。lovely
聴けて本当に良かったcatface

17thシングル、一列目、おめでとうございます。
センターの隣、
一歩一歩、登って来ましたね。
wink
これからもっともっと応援していくね。

happy02

ダイエットはできる範囲でね。delicious
未央奈さんはしっかり食べて
こそ、パフォーマンス
が輝くからshine
ムリせんといてねcatface


それじゃまたね

おやすみおなsleepy


折りたたみ傘地蔵fish
やぁ(・∀・)ノ未央奈ちゃん!2回目のこんばんは!笑
17枚目シングル、フロントおめでとう!
詳しくは明日コメントするけど、とにかく嬉しいよ!
自然と涙が…!
ホントにおめでとう!!!
また明日、コメントしに来るね!
明日も楽しみおな♪
改めて、おやすみおな(/▽\)♪
未央奈フロントおめでとう!
古川さんも755で言ってたけど、バレッタのときまだ乃木坂に出会ってなくて、未央奈が一番前で歌ってる姿をこれから見れると思うと凄く嬉しい!
1歩1歩前に進んでる未央奈はやっぱり凄い!
本当におめでとう!

みおきー可愛い(´_›`)♡♡
堀ちゃん、フロントおめでとう。
なんだか上手く言葉が見つからないけど、14枚目からファンになって一歩一歩上がっていく堀ちゃんを見て嬉しくもあり、もっと遠い存在になるのではという寂しさで複雑な気持ちでした。
ともあれ、17枚目も可憐で凛々しい堀ちゃんを見せてください。それではまたね。

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PROFILE

堀 未央奈

1996年10月15日生
血液型:O型
星座:てんびん座
身長:160cm
>>プロフィールへ

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